اكتسب كل يوم فكرة جديدة وازدد قوة

اقتباساتي من كتاب 

ابق قويا 365 يوما في السنة 

مراجعتي للكتاب هنا 

الإقتباس الأول 

قد تكون الحياة عصيبة في بعض الأحيان ولكن مقاومة الألم تستحق المحاولة ومعاينة جميع أنواع المشاعر أفضل من عدم الشعور بأي منها 

الإقتباس الثاني 

اجعل كل من تحبه يعلم بأنك تحبه أخبرهم بهذا صراحة اكتبها لهم على كعكة أعددتها من أجلهم اكتبها في خطاب وأرسله إليهم أو ارسمها في لوحة من أجلهم لا تدعهم يأخذوا حبك لهم كأمر مسلم به عندما تمتلك الكثير لتقدمه لهم 

الإقتباس الثالث 

ابحث في حياتك عن شيء يجعلك تستقيظ في الصباح متحمسا وواصل القيام به ساند الأمور التي تؤمن بها 

الإقتباس الرابع 

إنني لا أؤمن بالمصادفات بل أعتقد أن الأمور تحدث بالطريقة المقدرة لها عندما تستعرض وتقيم جميع التجارب التي مررت بها في حياتك ستجد أنها نتيجة مباشرة لأفعالك وأفكارك 

الإقتباس الخامس

فكر في الأمور التي تهمك وتأكد من أنك تقوم بها من أجل الأهداف الصحيحة ولا تحاول أن ترضي غرورك تأكد من أن أهدافك تناسبك 

الإقتباس السادس 

اكتشف كم يكون الأمر رائعا عندما لا تنتقد ذاتك بدلا من أن تنتقد أعضاء جسدك ذكر نفسك بأنها نعم من الله أنعم بها عليك 

الإقتباس السابع 

واصل التطور واصل النمو واصل الوقوع في الأخطاء أحبب دع قلبك ينكسر انهض وانفض غبار الفشل وكرر المحاولة إن كل ما نمر به يجعلنا نشعر أكثر بالحياة والنشاط والسعادة لا تجعل الخوف أو الخجل يحبطك واصل المحاولة واصل الحياة 

الإقتباس الثامن 

أرى الندوب كجروح المعارك تحمل جمالا من نوع خاص حيث إنها تظهر أنك قد نجوت وكذلك تظهر مدى قوتك لتمكنك من النجاة

الإقتباس التاسع 

إن المشاعر التي تكسر قلبك تشفيه في بعض الأحيان 

الإقتباس العاشر

إنني أعلم أن التجربة التي أمر بها ضرورية بالنسبة لي طالما جعلني الله أمر بها 

الإقتباس الحادي عشر

أن يهتم العقل بالجسد فهذا هو الموت أما اهتمام العقل بالروح فهو الحياة والسكينة

الإقتباس الثاني عشر

قدم الحب والخير في الخفاء قدم الخير لشخص غريب اليوم من دون أن تنتظر مقابلا وتعلق بالشعور الذي نما داخلك بفضل العطاء

الإقتباس الثالث عشر

لا تدع الكراهية تفسد جمالك الداخلي تعاطف مع من يتنمرون عليك اليوم من خلال فهم أن أفعالهم ناتجة عن التعاسة والألم اللذين يستقران داخلهم 

الإقتباس الرابع عشر

متى كانت آخر مرة افترضت فيها أمرا ما وكان خطأ؟ حاول أن تستقصي الحقيقة من دون أن تفترضها 

الإقتباس الخامس عشر

خذ الوقت الكافي للتعرف على حقيقة الآخرين واسألهم عما مروا به من تجارب وكن مستمعا جيدا 

الإقتباس السادس عشر

لا حاجة بنا للقلق بشأن الغد فقد أنعم الله علينا باليوم

الإقتباس السابع عشر

إن ما أشعر به حيال نفسي أهم من مظهري الخارجي وأن تشعر بالثقة والراحة لما أنت عليه هذا ما يجعلك جميلا بحق

الإقتباس الثامن عشر

ابدأ من حيث أنت واستخدم ما تملك وافعل ما تقدر عليه

الإقتباس التاسع عشر

دع الأطفال يقرؤوا ما يحبون ثم تحدث معهم بشأن ما قرؤوه فإذا تمكن الآباء والأبناء من التحدث معا فلن نحتاج للرقابة المشددة لأن الخوف سيختفي 

الإقتباس العشرون

إذا ما أردت أن تعرف المعدن الحقيقي لشخص ما فانظر كيف يعامل من هم أقل منه وليس من يساوونه في القدر

الإقتباس الحادي والعشرون

لا يوجد إنسان كامل ولكن يمكننا جميعا أن نسعى لأن نكون أناسا أفضل

الإقتباس الثاني والعشرون 

لا يوجد إنسان كامل ولكن يمكننا جميعا أن نسعى لأن نكون أناسا أفضل

الإقتباس الثالث والعشرون 

إذا ما وجدت نفسك تنتقد شخصا ما فتذكر أن لا أحد كامل ومن بينهم أنت 

الإقتباس الرابع والعشرون

يمنحك البكاء بعض الراحة حيث ترضي حزنك وتحمله الدموع خارج روحك 

الإقتباس الخامس والعشرون 

لكل شخص أحزانه الدفينة التي لا يعلم عنها العالم شيئا وفي كثير من الأحيان نقول عن شخص ما إنه متبلد المشاعر رغم شعوره بالحزن

الإقتباس السادس والعشرون

الأمل هبة رائعة نعطيها الصغار لقد شب كثير من الأطفال في منازل مفككة محرومين من الحب العاطفي والدعم عندما تعطي طفلا الأمل في الحياة فسيرى الأحلام التي يمكنه تحقيقها 

اخط خارج نفسك وتطوع لمساعدة الأطفال تعساء الحظ

الإقتباس السابع والعشرون

تتطلب جميع أنواع العلاقات الحب والاحترام ولكن هذه الأمور تحتاج إلى وقت لذا تأكد من تنمية العلاقة بينك وبين نفسك وبينك وبين عائلتك وأصدقائك ليس كافيا أن تخبرهم بأنك تحبهم بل يجب عليك أن تمنحهم الوقت والجهد لكي تثبت حبك لهم من خلال كلماتك وأفعالك 

أظهر لشخص ما أنك تحبه من خلال أفعالك حيث إن كلمة " أحبك " لا تكون كافية في بعض الأحيان 

الإقتباس الثامن والعشرون 

لا تضيع وقتك في الحكم على الآخرين فهذه ليست مسؤوليتك فإن الله لم يخلقك لتحكم على الآخرين بل خلقك من أجل أن تكون أفضل شخص يمكنك أن تكون عليه وأن تنشر الحب والعطف على كل من تقابله 

لا تحكم على الآخرين بل اقض وقتك في إحداث فارق في العالم 

الإقتباس التاسع والعشرون

انتبه وراع الحدود التي وضعها الآخرون لأنفسهم ولا يعني كونك مرتاحا للتصرف بطريقة ما أن الآخرين سيرتاحون لها أيضا 

الإقتباس الثلاثون 

يمكنهم أن يحبسوني ولكنهم لن يستطيعوا حبس روحي وحبي

الإقتباس الحادي والثلاثون 

لا أعلم مفتاح النجاح ولكني أعلم أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء الجميع 

الإقتباس الثاني والثلاثون 

عندما تكره شخصا ما فإنك الشخص الوحيد الذي يعاني لأن بعض من تكرههم لا يعلمون ذلك وبعضهم الآخر لا يهتم 

الإقتباس الثالث والثلاثون 

أيا كان ما تواجهه في الحياة هناك دائما فرصة للتحرر للتحرر من صراعاتك يمر الكثيرون منا بتجارب مؤلمة قبل أن يتمكن من التغلب عليها بغض النظر عما وصلت إليه في هذه اللحظة لا تنس أنك تتحسن وأنك تملك الخيار دائما لتطلب المساعدة ومواجهة ما يخيفك 

انظر بداخلك وحفز قواك وتجاهل ما يعوقك 

الإقتباس الرابع والثلاثون 

لا تضح بنفسك محاولا أن تروق للآخرين 

الإقتباس الخامس والثلاثون 

كن ممتنا لما تملكه وستحصل على المزيد ولكن إذا ما ركزت على ما لا تملكه فإنك لن تكتفي أبدا 

الإقتباس السادس والثلاثون 

بغض النظر عن عمرك لم يفت الوقت أبدا على أن تحيا الحياة التي طالما حلمت بها 

الإقتباس السابع والثلاثون 

أصبحت الآن محاربة وأصبحت أكثر جرأة وأقوى من ذي قبل إن درعي مصنوعة من الحديد الصلب لا يمكن لأحد اختراقها أصبحت محاربة ولن يمكنك إيذائي مرة أخرى 

الإقتباس الثامن والثلاثون 

كن صبورا مع من يحيطون بك ومع أحلامك والأهم مع نفسك